Poweryoga is een intensieve vorm van yoga waarbij ademhaling, kracht, balans en souplesse centraal staan. Een zoektocht waarbij je weer leert luisteren naar je eigen lichaam en ademhaling. Focus en flow leiden tot rust in lichaam en geest.
Mini-lessenreeks Poweryoga
5 lessen vanaf woensdag 11 januari telkens van 9h15 tot 10h15Plaats : Sporthal ZaffelaereVoor info en inschrijvingen : sport@lochristi.be (Ruth Vermeire)